KGU News >>Người KGU >>Chúng ta
KGU Tạo bài viết  
Thứ ba 18 Tháng chín. 2012

SỨC KHỎE - LỢI ÍCH




Tác giả: MinhCK

                                         NHẨY ĐẦM - LỢI ÍCH VÀ SỨC KHỎE

                                                (Phần 1)

 Khiêu vũ quốc tế mà tiếng Anh gọi là ballroom, international dance, hoặc dancesport. Nó là một loại hình nghệ thuật đặc biệt, vừa là lễ hội vừa là nghệ thuật, vừa mang tính ngẫu hứng sáng tạo, giải trí giao lưu, lại vừa là thể thao dưỡng sinh.

 

                    1.  Khỏe mạnh, nhanh nhẹn nhờ khiêu vũ

 

             Ở Việt Nam, trong những năm gần đây khiêu vũ quốc tế đã bắt đầu phát triển, âm thầm nhưng bền bỉ trong một số thành phố lớn dưới cái tên nôm na là “nhảy đầm” hay khiêu vũ cổ điển. Nói như vậy để phân biệt với các loại sàn nhảy disco, techno của giới trẻ, thường gọi là vũ trường hay bar dancing là những nơi mà thanh niên đến để tìm cảm giác mạnh, quăng quật hết cỡ trên nền nhạc điện tử đinh tai nhức óc. Trong bài này chỉ nói về các câu lạc bộ khiêu vũ quốc tế với các điệu nhảy đôi được quy định trong danh mục thi thể thao Olympic mà thôi. Riêng ở Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh có đến mấy chục câu lạc bộ khiêu vũ quốc tế, đều đặn mở cửa ngày hai hay ba buổi. Nơi nào cũng đông kín, tới mức không còn chỗ cho những ai chậm chân mỗi khi một bản nhạc mới cất lên.

          Đôi khi người ta nghe đồn những câu chuyện lạ tai về một ai đó mê nhảy đầm. Những scandal nghe lỏm trong sàn nhảy được thêm mắm thêm muối đưa ra mặt báo. Thế là người ta ngày càng nghĩ xấu về nhảy đầm. Nhưng thực ra khiêu vũ quốc tế cũng mang lại những lợi ích nhất định cho những người mê nhảy và góp phần xây dựng thái độ văn hóa, quan niệm đạo đức mới của một xã hội đang chuyển mình từng giây từng phút của chúng ta.

          Vì thế xin các bạn đừng quá sợ hãi khi xem các bài viết về các tiêu cực trên sàn nhảy và cũng đừng vì thế mà đâm ra đố kỵ và xem thường những người ham nhảy. Một thiếu nữ đã từng đi nhảy nhiều năm, mỗi buổi gặp và nhảy với ba bốn người đàn ông xa lạ thì sẽ vững vàng trước những lời sàm sỡ, những trò lừa mị của Sở Khanh ngoài đời. Hơn hẳn một cô con gái cưng suốt ngày rúc sau lưng mẹ.

          Bây giờ, những đôi từ bạn nhảy chuyển sang bạn tình làm tan vỡ gia đình thì bị coi là “ngố” thậm chí là “ngu lâu”. Nhảy là nhảy, như đánh cầu lông, như rủ nhau chơi bóng bàn chứ không lầm lẫn mà bỏ cả gia đình hạnh phúc.

          Trước kia người ta thường thấy cảnh một người đàn ông nào đó quần áo xộc xệch, đầu tóc bù xù xăm xăm ra mời rồi kéo tay năn nỉ một người nữ nào đó, nhiều khi lại còn lầu bầu bực tức khi bị từ chối. Bây giờ ra sàn không một ai lại lố bịch và kém lịch sự như vậy nữa. Từ một người không được chỉ bảo chu đáo về những phép xã giao giao tiếp thông thường, từ một người vốn cả đời coi việc ăn mặc luộm thuộm là bình thường, họ đã trở thành một người biết tôn trọng người khác và tôn trọng chính mình bằng một việc rất đơn giản là áo quần tề chỉnh sạch sẽ, và biết mình cần giới hạn hành vi thế nào ở chỗ công cộng.

 

        

        Tôi biết một phụ nữ cả đời vất vả vì chồng con, vì miếng cơm manh áo. Khi nghỉ hưu, chị ngồi rũ mình trong nhà với bộ mặt đầy nát những vết chân chim và đủ loại bệnh tiềm ẩn trong người. Thế rồi chị theo bạn ra sàn nhảy. Chị bỗng tìm được niềm vui nho nhỏ trong bộ váy áo mà cả một đời con gái vẫn hằng mơ ước. Chị tìm cách che bớt các nếp nhăn bằng một chút phấn son. Cả một đời nghèo khó, chị đâu có đủ tinh tế để chọn được bộ váy thật sang, đâu có đủ kinh nghiệm để thoa được lớp phấn mà không hết vụng về. Thế nhưng chị vẫn cố một tuần thu xếp đôi ba buổi đi nhảy. Chẳng bao lâu sau, chị đã như một con người khác, yêu đời, biết cười nói, biết trò chuyện duyên dáng hơn. Đặc biệt chị đỡ hẳn các cơn đau khớp, hạ được huyết áp và giảm béo được mấy cân.


Người post: MinhCK

Ngày đăng: 18-09-2012 10:10






Xem 1 - 6 của tổng số 6 Comments

Từ: ThucPT
19/09/2012 16:23:30

Đè tài của anh MinhCK hay quá, thế nhảy nhiều có trường thọ không anh



Từ: LyTM
19/09/2012 10:41:59

 


 Các pac quá giỏi, bọn em chạy theo hàng ngàn dặm không kịp rồi! Cúc ơi, em tinh mắt ghê! có 02 pac đấy, còn nửa bên kia- đang ở đó thôi.


Sang tuổi được Nhà nước cho nghỉ ngơi để tự bảo dưỡng sức khỏe! nên các pac cứ tiên phong ạ:


Hãy quay như gió và như sóng,


Chân khẽ nghiêng, nương bóng vào nhau


Nhẹ bỗng hồng trần, mau theo nhạc,


thấy tâm hồn dào dạt với vòng quay!


 



Từ: TuyetHA
18/09/2012 21:10:54

   Cả hai vợ chồng tôi đều mê khiêu vũ. Người khởi xướng cho chuyện học khiêu vũ là Diệu Linh SV78. Chẳng là năm 2008, Linh - Đức chuẩn bị tổ chức đám cưới cho con trai đầu lòng. Linh tuyên bố: Đám cưới con Linh phải có khiêu vũ và lập tức tổ chức một lớp học khiêu vũ tại nhà tôi. Lớp có 4 đôi học trò: Vợ chồng chị Tâm-anh Trí, vợ chồng Lam-Chân, vợ chồng Linh-Đức và vợ chồng tôi. Vũ sư là bạn học cùng thời phổ thông với Linh. Ai cũng hào hứng vì đều yêu thích bộ môn này. Mỗi tuần 3 buổi, mỗi buổi 2g. Thực ra buổi nào cũng kéo từ 3g chiều đến 6-7g tối. Cô giáo là người quen thành ra giờ giấc không thành vấn đề. Mà nào chỉ học nhảy, nghỉ giữa giờ và sau mỗi buổi học đều có ăn nhẹ. Cô giáo dạy cũng kỹ lắm, buổi nào cô cũng ghi hình lại, cuối buổi cho các trò xem kết quả học hành của mình, vui đáo để. Cứ thế lớp học của chúng tôi kéo dài được 4 tháng, đủ kiến thức phục vụ cho đám cưới con Linh-Đức. Hôm ấy ngoài nhóm chúng tôi còn có đôi nhảy - vợ chồng cô giáo, 5 đôi quậy tưng bừng trên sân khấu của đám cưới với các điệu nhảy cơ bản: cha cha cha, tăng gô, bebop, rumba, vanxơ, boston, paso, slow.


   Sau đám cưới con Linh-Đức, chúng tôi còn khiêu vũ trong vài đám nữa như đám cưới cháu Hoài Anh con B.Lai, tưng bừng náo nhiệt lắm. Bây giờ, mỗi lần có cuộc gặp nhau nào là chúng tôi đều "tranh thủ" nhảy. Lai-Kiệt, Lâm-Kỳ, Thu Hồng, Nam Mai đều là những chân nhảy "có hạng".


  Kể từ ngày học khiêu vũ đến nay, sáng nào vợ chồng tôi cũng tham gia CLB Khiêu vũ Hồ Kỳ Hòa, ngay gần nhà chúng tôi, khoảng 1g đồng hồ (6g đến 7g sáng) như một buổi tập thể dục. Rất vui, rất sảng khoái, rất tươi trẻ về mặt tâm hồn. Thỉnh thoảng cả nhóm (CLB Kỳ Hòa) lại rủ nhau đi vũ trường. Ngày nào trời mưa hay bận công chuyện gì đó không tham gia được là thấy như thiếu thiếu cái gì đó, chân tay ngứa ngáy lắm.


   Tôi rất mong người KGU chúng ta ai cũng có thể khiêu vũ để các cuộc gặp mặt, chúng ta cùng nhau: NHẢY!


 



Từ: CucNT
18/09/2012 17:43:14

Cảm ơn những thông tin bổ ích về khiêu vũ dưới ngòi bút rất tinh tế của anh Minh đã làm cho mọi người đều cảm thấy ham mê đi khiêu vũ. Cảm ơn sự quan sát rất kỹ lưỡng và ánh nhìn bao dung của anh đối với 1 người phụ nữ nghèo khó cả đời bây giờ về hưu tìm được đam mê cuộc sống qua khiêu vũ.


Hình như chàng thanh niên ở góc trái ảnh là anh Khánh nhà ta đang trốn chị Hiền ra chốn cộng cộng khiêu vũ với 1 thiếu nữ?



Từ: NghiPH
18/09/2012 13:06:08

Nhẩy đầm nhiều ích lợi quá! Nhẩy đầm muôn năm!




Từ: 3Chai
18/09/2012 13:05:12

Nếu nhà chỉ có 2 ông bà già mà lại không tiện ra ngoài, cứ đóng cửa dìu nhau đong đưa mỗi ngày 30 phút cũng rất tốt cho tim mạch. Cảm ơn bác Minh.



Tổng số bài và comment post theo từng khoa

KhoaBài viếtComment
Sinh 563 9482
387 2824
Hóa 882 9765
Luật 721 11647
Toán 66 376
Kinh tế 4 108
Câu Lạc Bộ 30 1
NCS 3 70
Bạn bè 197 1189
Dự bị 0 0
Ngôn ngữ 2 2

10 người post bài nhiều nhất

UserSố bài viết
TungDX 289
NghiPH 306
NgocBQ 130
ThaoDP 108
CucNT 123
CoDM 88
PhongPT 73
HaiNV 93
LiTM 85
MinhCK 70

10 người comment nhiều nhất

UserComment
Guest 7169
NghiPH 3219
LiTM 1879
HaiNV 1853
KhanhT 1743
CucNT 1718
TungDX 1565
ThanhLK 1545
VanNH 1441
ThoaNP 1257
s