NHẨY ĐẦM - LỢI ÍCH, SỨC KHỎE  (phần 2)            

 2. Bạn nhẩy - chỉ là điểm tựa cho sự thăng hoa

          Không phải ngẫu nhiên mà cả thế giới người ta gọi “nhẩy đầm” là dance sport. Nếu bạn không tin bạn hãy thử đi nhẩy đều đặn trong vòng 3 tháng, bạn sẽ thon thả hơn, đang gầy sẽ thấy có da có thịt và nhiều bệnh kinh niên sẽ dần dần thuyên giảm. Khi khiêu vũ, bạn được đắm mình trong các bản nhạc sống mãi với thời gian, được sống trong không khí hội hè, nơi tất cả mọi người đến đó để hân hoan vui sướng. Hơn cả thể dục nhịp điệu, các động tác, các bước nhảy của bạn vừa là các bài tập toàn thân vừa là sự sáng tạo, sự thể hiện ngẫu hứng dưới tác động của âm nhạc, trong sự kết hợp ăn ý với người bạn nhảy của mình. Khi nhẩy toàn thân bạn phải vận động, tai phải nghe nhạc để đi cho đúng, tay phải giữ và điều khiển bạn nhẩy thực hiện các “phăng” của điệu nhẩy, chân phải đi cho đúng nhịp. Tóm lại ta được vận động toàn thân.

          Nhưng muốn nhẩy đẹp, đầu tiên ta phải nhẩy đúng. Có nghĩa là phải đi học nhẩy cơ bản.

       Học các bước nhẩy cơ bản

      Muốn học nhẩy nhanh và có hiệu quả phải có bạn nhẩy, bạn nhẩy là điểm tựa, là chỗ giúp ta thành công. Bạn nhẩy tốt nhất khi đi học nhẩy là vợ hoặc chồng của mình. Khi cả hai vợ chồng cùng đi nhẩy với nhau thì đã làm người vợ hiểu nhẩy đầm là như thế nào và để người chồng hiểu trách nhiệm của mình khi đi nhẩy ra sao và cũng tránh được nhiều vấn đề, nhiều phiền phức vẫn thường sẩy ra với những người ham nhẩy, ham vận động. Vợ chồng tôi tuần nào cũng đi nhẩy, chúng tôi thành lập CLB của riêng mình – CLB “Vợ chồng sịn” sinh hoạt rất đều đặn, qui củ và rất vui vẻ.

  Với những người hiểu biết và đủ thành thạo, khiêu vũ là một thực hành Thiền ở dạng động, khi mà ta có thể buông thả mọi lo âu căng thẳng về tinh thần, mọi co thắt rối loạn về cơ bắp. Ở mức cao, khiêu vũ còn là một dạng luyện tập nhu quyền có lẽ còn hấp dẫn hơn cả Vịnh Xuân hay Thái Cực quyền. Vào những thời điểm tuyệt vời, khiêu vũ còn có thể đưa người ta vào những khoảnh khắc nhập đồng siêu thoát và như thấy mình gần hơn với thần tiên.

         Nhảy giỏi, nhảy đẹp và sang trọng luôn là một tiêu chuẩn bắt buộc, một niềm tự hào kiêu hãnh của những người quý tộc châu Âu. Những nét tinh tế cả về văn hóa và tâm hồn của môn nghệ thuật đầy hấp dẫn này đã được đại văn hào Nga là Lev Tolstoi dành trọn trái tim mình để mô tả trong các trang sách của tập tiểu thuyết đồ sộ "Chiến tranh và Hòa bình" và “Annakarenina”, nhẩy đầm ở các nước châu âu đã có từ mấy thế kỷ trước, tại Việt Nam ở thế kỷ 21 này nó mới đang dần dần được phổ biến và được đa số người dân chấp nhận. Còn với những người da màu Mỹ Latin có tâm hồn bốc lửa thì khiêu vũ có khi còn cần hơn cả cơm ăn áo mặc. Vì thế, trong con mắt của những người La Mã - Hy Lạp cổ đại, Thiên Đàng là nơi mà con người và Thiên Thần suốt ngày khiêu vũ hát ca.

        Đôi nhẩy đẹp nhất Việt Nam một thời

            Từ xưa tới nay, nhẩy đầm vốn làm cả thế giới ta mê say. Còn bây giờ cái say ấy đang bắt đầu ngấm dần vào Việt Nam. Tuy nhiên sẽ còn cả một chặng đường dài để cho đến khi khiêu vũ trở thành một nếp sống, một sinh hoạt văn hóa hàng ngày. Và, sẽ còn nhiều thăng trầm cho đến khi một nền tảng văn hóa khiêu vũ được dần dần hình thành qua trải nghiệm để rồi có thể định hình trong xã hội chúng ta. Chúc các bạn thành công.