Nhân ngày lễ 8 tháng 3, thân gửi tặng các chị, các em KGU mấy bài thuốc làm đẹp rẻ tiền.
Những bài thuốc sau đây không phải do tôi nghĩ ra, mà do sưu tầm trong những năm tháng đi công tác và nghiên cứu, áp dụng có hiệu quả. Dưới đây là những bài thuốc làm đẹp da cho phụ nữ (nam giới không bị cấm áp dụng).
1. Cơ chế thải độc tố trong cơ thể con người ra ngoài.
Các chất độc trong cơ thể con người được bài tiết ra ngoài bằng 3 con đường: Đại tiện, Tiểu tiện và tuyến mồ hôi. Nếu Đại tiện và tiểu tiện hoạt động không tốt “chất độc” tồn tại trong ruột non nhiều sẽ ngấm vào thành ruột và vào máu. Máu đưa các “chất độc” đến da và bài tiết qua da. Người ít lao động, tuyến mồ hôi làm việc ít nên các chất độc giữ lại trong da làm cho da bị xấu. Đặc biệt khi dung mỹ phẩm rẻ tiền sẽ tác động với các “chất độc” đó càng làm da xấu hơn. Bạn nào dùng mỹ phẩm nhiều hãy ngắm khuôn mặt mình qua gương khi chưa trang điểm.
2. Giúp các chức năng bài tiết tốt các chât độc tố ra ngoài
Để các chức năng bài tiết của con người hoạt động tốt cần thực hiện các biện pháp sau:
Một là, luyện đi đại tiện đúng giờ và không để bị đi táo bón. Phương pháp là lấy tay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ 9 lần, sau đó xoa theo chiều ngược lại. Trong thời gian xoa thì nghĩ đến việc đi đại tiện. Làm như vậy trong vòng 15 phút hoặc lâu hơn đối với lần đầu là đi đaiị tiện và tránh được việc táo bón. Sau này thành thói quen sẽ đi đúng giờ mình quy định.
Hai là, uống nước trước khi khát, không bao giờ để khát mới uống (nhìn thấy nước là muốn uống –trong mỗi phòng ngủ, phòng khách, phòng làm việc nên để một chai nước trắng đã đun sôi).
Uống những thứ nước lợi tiểu. Người Thái ở Yên Bái, Lạng sơn, Lai châu khi luộc ngô, bắp cải, su hào đều chia nhau nước để uống. Không uống nước luộc ngọn rau hoặc quả susu.
Ba là, trong một tuần làm cách nào đó để ra được mô hôi ít nhất 1 lần (nhiều hơn càng tốt) đặc biệt là mùa đông.
3. Thải chất độc qua đường đại tiện
Thái chất độc qua đường đại tiện là quan trọng nhất, vì vậy việc đại tiện đúng giờ và không bị táo bón là đặc biệt quan trọng. Sách y học cổ truyền coi việc thường xuyên táo bón là nguyên nhân gây ra mọi bệnh tật trong cơ thể con người. Trước khi chữa bất cứ bệnh gì, y học cổ truyền đều quan tâm đến việc làm cho người bệnh đại tiện bình thường. Nếu bị táo bón thì cần phải giải quyết ngay.
3.1. Ngay từ thế kỷ thứ XVI ở Trung quốc vua, chúa đã áp dụng phương pháp rửa ruột (cho nước sạch vào đường hậu môn và sau đó cho ra) mồi tháng làm từ 1-2 lần. Hiện nay, nhiều vợ đại gia cũng áp dụng phương pháp này. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có nhiều phiền phức và tốn kém, nên không thuộc lĩnh vực tôi quan tâm. Tôi chỉ quan tâm đến những biện pháp áp dụng cho người nghèo và trên nghèo một chút.
3.2) Để rửa ruột chúng ta hãy uống nhiều nước và theo một chu kỹ nhất định để thải chất độc từ thành ruột ra ngoài theo phương pháp sau đây:
+ Muối mỏ của Úc (hạt to và trong, khi pha vào nước không có một tí cặn nào, tôi thường mua ở siêu thị mini phía bên tay trái ngã ba đường vào phủ Tây Hồ). Pha 1 lít nước sôi để nguội với 5% muối. (một thìa canh, hoặc thấy mặn như nấu canh là được). Buổi sáng của ngày không đi làm, không đi chơi dậy tập thể dục , làm vệ sinh xong thì uống. Dùng ống hút, uồng từ cốc một lần đầu uống ít, sau uống nhiều. Uống hết cả lít càng tốt. Nhớ là nhịn ăn sang.
Bạn uống vào có thể đau bụng, người ra mồ hôi hoặc tay chân hơi run hoặc một số biểu hiện khác. Nhưng yên tâm, không sao cả vì trong nước muối có đầy đủ ion + và ion – nên không ảnh hưởng đến điện sinh học trong người. Trước đây có người phổ biến phương pháp của Nhật là uống nước đun sôi vào buổi sang để chữa bệnh, nhưng là đọc sách theo kiểu cắt thuốc theo sách nên đã bỏ quên dòng chữ pha muối vào nước –Tôi đã nhờ người kiểm tra.
Sau khi đi đại tiện thì có quyền ăn sáng, nhưng không nên ăn thức ăn nhiều đạm. Chỉ nên uống nươc hoa quả ít đường, hoặc sữa không đường.
4. Tăng cường độ sang và mịn của da:
4.1) Những thứ phụ nữ không nên uống:
- Café –mặc dù người nghiện ca phê thì về già ít bị quên và run tay chân; nhưng uống ca phê thì da không thể đẹp.
4.2) Thường xuyên uống nước trà: trà xanh càng tốt, nhưng không được uống nước trà nguội, trà đá thì càng không nên. Ngày xưa các cụ đã biết điều này, nên ấm pha tra thường có vở bọc ở ngoài.
4.3) Ăn bổ sung chất:
Trứng gà 1 quả;
Mật ong tốt 1 thìa canh;
½ thìa canh hoặc một thìa café bột nghệ . Nên tự làm bột nghệ. Mua bột nghệ làm sẵn không tốt vì có thuốc bảo vệ thực phẩm.
Lòng đỏ trứng gà, mật ong và nghệ trộn với nhau, đánh nhuyễn, đậy lắp cho vào nồi cơm hoặc trưng cách thủy.
Ăn cơm xong, khoảng 20 phút thì ăn món này vào buổi tối. Ăn chin (9) ngày, nghỉ bảy (7) ngày. Nam giới thì ăn bày (7) ngày, nghỉ 9 ngày. Ăn như vậy 4 chu kỳ. Nghi 1 tháng và ăn tiếp như vậy. Tùy theo khả năng kinh tế mà thực hiện.
4.4) Tác dụng của dầu thực vật và mỡ động vật
Không hiểu ACE ong bướm và chai lo nghiên cứu thế nào về tác dụng của chúng đối với cơ thể con người thì tôi không rõ, nhưng kinh nghiệm của chị em phụ nữ Hà Giang, Tuyên quang, Lào cai . . . và các bà nội chợ Canada thì mùa hè dùng dầu thực vật, mua đông dùng mỡ động vật thì tốt hơn. Làm cho da mịn và sáng. Nếu ăn cả năm dầu thực vật mà không uống sữa thì da sẽ khô, sạm và lỗ chân lông to.
Viết mỏi tay rồi, hẹn các bạn lần sau trao đổi về biện pháp cho sỏi ra ngoài các cơ quan nội tạng của con người.
CHÚC CHỊ EM KGU SỨC KHỎE, HẠNH PHÚC, TIỀN BẠC VÀ CÓ ĐỦ THỜI GIAN ĐỂ HƯỞNG THỤ CÁC LỜI CHÚC TRÊN
.
